BMI指数について
BMIとは、Body Mass Indexの略で、日本語に訳すと体格指数などと呼ばれるようです。
計算方法は、 体重(kg) ÷ 身長(m) ÷ 身長(m)
標準体格の推奨値「22」を基準に、数値が小さければ 「やせている」、数値が大きければ「太っている」ことになります。
諸説ありますが
19以下 が やせすぎ
21〜24 が 正常範囲
27以上 で 太りすぎ
と判断されます。
体格を数値化する基準としてはかなり有名な計算方法ですが、体質の違いなどが考慮されていないため、体脂肪率などと併せて考えないと安心することはできません。
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